-
Для пачаткоўцаў, як выбраць бампер?
Давайце засяродзімся на стандартнай бампернай пласціне 50 мм, якую мы настойліва рэкамендуем. Таму што гэта сумяшчальна з пачуццём макета, пачуццём сілы і ўсёабдымным сэнсам CF. Бамперную пласціну можна выкарыстоўваць у трэніроўках па паўэрліфтынгу, трэніроўках па цяжкай атлетыцы і фіз.Больш падрабязна -
Чатыры віды ўвядзення штангі.
Сёння давайце пагаворым аб класіфікацыі і адрозненнях штанг, каб кожны мог мець яснае меркаванне, калі ўкладваць грошы ці проста трэніравацца. Штангі можна ўмоўна падзяліць на 4 катэгорыі ў залежнасці ад стыляў трэніровак. Далей мы прадставім характарыстыкі і ...Больш падрабязна -
Трэніроўка з адной пласцінай-6 Выдатныя трэніровачныя практыкаванні для выкарыстання бампернай пласціны
Бамперы даступныя ў трэнажорнай зале, якія можна выкарыстоўваць для выканання вялікай колькасці практыкаванняў, адна пласціна дае вам зручны захоп, а таксама можа выконваць шмат рухаў, каб дапамагчы нашай асноўнай трэніроўцы! Тут мы хочам пазнаёміць вас з некаторымі класічнымі рухамі, якія выкарыстоўваюць бам...Больш падрабязна
